ItalianSeduction, Community sulla Seduzione numero 1 in Italia: Dubbio su Taylor Lawtner - ItalianSeduction, Community sulla Seduzione numero 1 in Italia

Ciao a tutti, vi scrivo perchè ho una perplessità: l'attore del film New Monn Taylor Lawtner ha affermato ai giornali di aver messo 13 kg di massa in 10 mesi... ora mi chiedo se sia possibile conseguire tale risultato senza l'aiuto di prodotti quali steroidi ed affini... Spero mi possiate aiutare
Sarge on! Sexyjonny

sì è possibile anche senza far uso di sostanze dopanti. ci vuole un'ottima alimentazione, un buon programma di allenamento, tanto tanto impegno. molto però dipende dalla predisposizione genica.

Simon87, su 27 luglio 2010 - 20:18 , dicono:

è impossibile senza bombe, il corpo può creare MASSIMO 250g di muscoli a settimana , però visto che c'è il surplus calorico nn metti su solo muscoli senza bombe
chi va in palestra lo sa bene, non fatevi fregare

sexyjonny, su 27 luglio 2010 - 17:16 , dicono:

Beh:)

Diciamo che a hollywood (come anche a cinecittà) dicono tutti di mangiare il pollo al vapore e tanta verdura per crescere in fretta:) Voglio dire, non metto in dubbio che mangino il pollo, ma sicuramente si dimenticano di aggiungere il resto della verità... E la verità è che parole come "winstrol" o "clenbuterolo" sono tra le più innocue nella preparazione degli attori;)

sì, con questo concordo. però secondo me 13 kg in 10 mesi di palestra si possono anche prendere perché io in un mese di palestra senza assumere niente, nemmeno integratori proteici, guadagnai quasi 5 kg.

come ti hanno già detto, è impossibile senza steroidi, inoltre devi considerare che pur mangiando pulito acquisisci anche una certa percentuale di grasso, alcuni sono fortunati e hanno una distribuzione abbastanza omogenea, altri li accumulano quasi esclusivamente nell'addome, che è tipico della conformazione adroide maschile.

altro discorso che mi pare tu non abbia ancora afferrato, è che non sono gli integratori proteici a farti crescere, ma i macronutrienti in se', se non pesi tanto riesci tranquillamente ad assumere i giusti introiti con l'alimentazione, se poi li preferisci per una questione di comodità al posto di dover stare a mangiare affettati, carne, uova allora ok..ma vanno bene giusto per gli spuntini o nel dopo allenamento, durante i pasti devi mangiare bene

per chi inizia palestra da zero c'è subito un buon riscontro con la bilancia e lo specchio, nel tuo caso al massimo avrai preso 2 kg di muscoli, il resto grasso e acqua..ovviamente nei mesi successivi si fa sempre più fatica a crescere e se non ti alleni e mangi correttamente andrai presto in stallo...mi pare ovvio che non ci sia diretta proporzionalità tra kg e tempo, altrimenti nel giro di un paio di anni diventeresti mr.olympia

Anche io, discutendo con i miei amici, ero giunto alla conclusione che per avere quelle massa come minimo dovrà essersi fatte delle siringhe da cavallo
Impossibile mettere tutta quella massa in un solo anno